Sopa Juliana con Champiñones
Idoneidad de temporada
(mayo)
0%
Ene
22
Feb
22
Mar
22
Abr
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May
0
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43
Jul
78
Ago
78
Sep
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Oct
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Nov
22
Dic
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– Trocear bastante, punto anterior a triturar cebolla, tomate, apio, pimiento.(En Robot: velocidad 6-7 10 segundos, en función del robot buscar el punto optimo.) – Añadir el aceite, sal, , tomate frito y el ajo entero y sofreír 10 minutos.(En Robot 100º.) – Incorporar el caldo, el agua, laurel , las verduras deshidratadas, las especias […]
Ingredientes
6
- 50 g pimiento rojo
- 50 g apio
- 50 g cebolla
- 100 g tomate
- 600 ml caldo pollo aneto
- 900 ml agua
- 125 g fideos
- 200 g champiñon
- 1 g ajo
- 30 g tomate frito (opcional)
- 8 g Sal
- 2 g especias indias
- 40 g verduras deshidratadas juliana
- 600 ml agua
- 20 ml aceite de oliva
- 1 g laurel
Elaboración
- 1 Trocear bastante, punto anterior a triturar cebolla, tomate, apio, pimiento.(En Robot: velocidad 6-7 10 segundos, en función del robot buscar el punto optimo.)
- 2 Añadir el aceite, sal, , tomate frito y el ajo entero y sofreír 10 minutos.(En Robot 100º.)
- 3 Incorporar el caldo, el agua, laurel , las verduras deshidratadas, las especias y los champiñones laminados, y cocinar a fuego medio durante 30'.(En Robot 95º, modo cuchara)
- 4 Añadir los fideos (numero 4) y cocinar el tiempo indicado, que viene a ser unos 11 minutos. (En Robot: 100º)
Otro
El troceado inicial, hay días que lo dejo en trozos, otros casi trituro, va a cambiar lo espeso que este el caldo y como se mezcla el sabor al tomarlo, cuanto más triturado más uniforme es el sabor, con el troceado variara en función de que nos toque en cada cucharada.
El ajo mejor entero para no matar demasiado el resto de sabores, pero los amantes del ajo lo pueden triturar con el resto.
El fideo lo suelo poner del 4 para que sea un poco mas carnosa la sensación en cada cucharada, también ayuda a que si sobra (y se guarda para el día siguiente) o se tarda en servir no se empaste ni se hinchen demasiado.
Las especias venden mezclas de especias sabores India, no poner demasiadas, su sabor es intenso.
La primera cucharada y sobre todo al probar parece que pida más sal, pero el sabor mejora en intensidad en las siguientes cucharadas.
El ajo mejor entero para no matar demasiado el resto de sabores, pero los amantes del ajo lo pueden triturar con el resto.
El fideo lo suelo poner del 4 para que sea un poco mas carnosa la sensación en cada cucharada, también ayuda a que si sobra (y se guarda para el día siguiente) o se tarda en servir no se empaste ni se hinchen demasiado.
Las especias venden mezclas de especias sabores India, no poner demasiadas, su sabor es intenso.
La primera cucharada y sobre todo al probar parece que pida más sal, pero el sabor mejora en intensidad en las siguientes cucharadas.
Información nutricional
Valores por ración (6 raciones en total)
155.8
kcal
Calorías
5.5
g
Proteínas
24.5
g
Carbohidratos
4.2
g
Grasas
Azúcares
0.9 g
G. saturadas
0.5 g
Fibra
3.1 g
Sal
1.4 g
Calcio
14.4 mg
Hierro
0.1 mg
Zinc
0.1 mg
Magnesio
5.9 mg
Potasio
71.5 mg
Vitamina C
3.6 mg
Vitamina A
7.2 µg
Valores aproximados calculados automáticamente. Pueden variar según los productos utilizados.
Fuente: WP Recipe Maker