Recetas

Todos ♨️ Hervido / Olla 🫕 Horno 📡 Microondas 🍲 Olla lenta / Ninja 🍳 Sartén / Plancha 🥗 Sin cocción 💨 Vapor 🥢 Wok / Salteado

Todos Arroz / Cereal Bocata Carne Desayuno / Snack Ensalada Huevo Legumbres Pasta Pescado Postre / Dulce Salsa / Untable Sopa / Crema Verduras

Todas 🧂 Baja en sodio 🌾 Contiene gluten 🥛 Contiene lactosa 🟢 FODMAP bajo 🥦 Sin ultraprocesados Vegano Vegetariano

🥘 Batch Cooking 🌱 De temporada ⏱ Tiempo: Todos ≤ 30 min 31 – 60 min > 60 min

Todos 🟢 Bajo 🟡 Moderado 🔴 Alto